JALAN-JALAN DINGIN for ALL ABOUT LINK: 9 Hal Fatal Setelah Makan

9 Hal Fatal Setelah Makan

Guys, ni gue ambilin dari file2 gue pas lagi bersih2 komputer, ada beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan, g parah2 banget sih, cuma lebih baik janagan dilakuin, g tahu gue dapet dari mana sumbernya nih, makanya klo da yang tahu sumber kebenarannya atau ada yang tau klo ni g bener, tolong dibenerin ya'..

So, apa aja:

Makan buah-buahan
Kebiasaan makan buah setelah makan ternyata adalah kebiasaan yang keliru. Setelah makanan
masuk ke lambung, lambung membutuhkan waktu 1-2 jam untuk mencerna, jika seusai makan lalu
menyantap buah, buah akan terhambat oleh makanan yang telah lebih dulu disantap, akibatnya
buah-buahan tidak bisa tercerna secara normal. Jika berlangsung lama, akan menyebabkan gejala
perut kembung, diare atau susah buang air besar dan gejala lainnya. Ada juga yang bilang karena langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
Minum teh kental
Minum teh seusai makan, dapat mengencerkan getah lambung, akibatnya mempengaruhi
pencernaan makanan. Selain itu, daun teh banyak mengandung tanin (asam tanat), jika minum teh
seusai makan, akan membuat protein yang belum sempat dicerna lambung menyatu dengan asam
tanat dan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna, sehingga mempengaruhi serapan protein.
Teh juga dapat menghambat serapan zat besi, jika keadaan demikian berlangsung lama dapat terjadi
gejala anemia karena kurang zat besi.
Merokok
Bahaya merokok sehabis makan lebih besar 10 kali lipat dibanding hari-hari biasa! Ini dikarenakan
peredaran darah pada saluran pencernaan sehabis makan meningkat, akibatnya sejumlah besar
kandungan dalam rokok yang tidak baik bagi kesehatan diserap, sehingga bisa merusak hati, otak
besar dan pembuluh darah jantung dan menyebabkan penyakit pada aspek-aspek terkait ini.Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
Mandi
Mandi sehabis makan, volume aliran darah pada permukaan tubuh akan meningkat, dan volume
aliran darah pada saluran usus dan lambung akan berkurang, sehingga membuat fungsi pencernaan
usus lambung melemah, dan menyebabkan pencernaan buruk.
Mengendorkan ikat pinggang
Mengendorkan ikat pinggang setelah makan, meskipun terasa agak nyaman, tapi hal tersebut dapat
mengakibatkan turunnya tekanan dalam rongga perut, memaksa lambung turun (terjuntai). Jika
kebiasan tersebut terus dilakukan, akan benar-benar mengidap lambung turun atau yang sering menyebabkan usus terbelit dan terblokir.
Makan angin (berjalan-jalan)
“Makan angin” sehabis makan, bukan saja tidak dapat hidup “99” (panjang umur), bahkan karena
meningkatnya volume olahraga sehingga dapat mempengaruhi saluran pencernaan terhadap serapan
gizi. Terutama manula, fungsi jantung melemah, penyempitan pembuluh darah, banyak berjalan
seusai makan akan timbul gejala tekanan darah menurun dan lain-lain gejala.
Berkaraoke
Seusai makan isi lambung kita membesar, dinding lambung menjadi tipis, volume aliran darah
meningkat, saat demikian, bernyanyi dapat membuat sekat ronga badan pindah ke bawah, beban
rongga perut bertambah, jika ringan akan menyebabkan pencernaan buruk, sebaliknya dapat
menyebabkan gangguan pada lambung dan gejala penyakit lainnya.
Mengemudikan mobil
Rawan terjadi kecelakaan jika habis makan lalu menjalankan kendaraan. Ini dikarenakan sehabis
makan lambung dan usus membutuhkan sejumlah besar darah dalam mencerna makanan,
mengakibatkan organ otak besar kekurangan darah untuk sementara waktu, sehingga dengan
demikian dapat menyebabkan kesalahan operasional.
Tidur
Tidur langsung setelah makan, menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.